怎樣在家里正確測量血壓

(1)       室內要保持安靜，室溫最好保持在25℃左右。

(2)       在測量前，受檢者要精神放松，最好休息20?30分鐘，不飲酒、咖啡和濃茶，不吸煙。

(3)       病人可采取坐位或臥位，兩腳平放，其肘部及前臂舒適地放在與心臟大約平行的位置上。

(4)       打開血壓計盒，放在病人肢體近旁的平穩處，并使水銀柱垂直到零點。

(5)       讓病人脫下衣袖露出右上臂，如衣袖單薄寬大，可向上卷到腋窩處。

(6)       在纏血壓計氣袖時，先將氣袖內空氣擠出，再纏在右上臂肘關節上2?3厘米處，不 能太松或太緊。在肘窩內側觸摸到胲動脈搏動后，將聽診器聽頭放在肱動脈上，打氣測壓。

(7)       關緊氣球上的氣門，測量者的視線應與水銀柱上的刻度在一個水平上，來觀察水銀柱 的髙度?？焖俪錃?，待觸及橈動脈脈搏消失后，再加壓30mmlig即可停止充氣，微開氣閥門， 使水銀緩緩下降，當聽到第一聲脈搏跳動的聲音時的讀數為“離壓”，即收縮壓。繼續緩慢放 氣，水銀級緩下降到水銀柱上的某一刻度，聲音突然變弱或消失時的讀數為“低壓”，即舒張壓。

(8)        第一次測置完成后應完全放氣，至少等5分鐘后，再重復測量一次取兩次的平均值為所得到的血壓值。此外，如果要確定是否患髙血壓，最好還要在不同的時間里進行測量，一 般認為，至少有3次不同日的偶測血壓值，才可以定為高血壓。

另外，尚需注意以下事項。①打氣時看袖帶是否從旁鼓出，若鼓出應重新纏緊，以免產生誤差。②對腦血管意外偏癱患者，應在健側上肢測貴。因患肢血管可能不正常，以致血壓測量 不準確。③初診患者應根據病悄分別測左右兩上肢血迅，以作對照。青年髙血壓患者可測量上下肢血壓以便比較。

高血壓患者應定期進行哪些檢查

除定期測*血壓外，高血壓患者尚應定期檢測以下指標：全血細胞計數、尿常規、血生化 (血鉀、肌酐、空腹血糖、膽固醇等）、心電閣等<>

根據病史、體檢及常規實驗室檢查結果，根據患者的需要可進一步選擇下列檢査：髙密 度脂蛋白膽固醉、低密度脂蛋白膽固醉、三酰甘油、尿酸、血漿腎素活性、血漿醛固酮、尿 兒茶酚胺、胸片等。若臨床疑及有粑器宮損傷，提示左室肥厚或其他心血管病者，應做超聲 心動圖。若疑及主動脈、頸動脈及外周動脈病，應檢査血管超聲圖。若懷疑有腎疾病，則應 做腎超聲檢査。

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